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2012年5月16日イベント

クロスハートイベント「トークイベント」開催します

イベントの最新情報はこちらから！

『心をストレッチしませんか？』

体が疲れないようにストレッチをします。
でも、心が疲れないように何かしていますか？
癒しを求めて・・ですか？
それもあるでしょうが、日常体をストレッチするように心をストレッチすることで、疲れにくい心にすることに挑戦してみませんか？
体をほぐすには、どこが固くなっているのか知ること、どこを伸ばせばいいかを意識しながらストレッチします。
同じように、自分の心はどんな時、どのように緊張するのかを知り、それをちょっと意識して緊張をほぐすくせをつけると、ずいぶんと楽になります。

今回のイベントでは、自分の心を感じ、自分でストレッチするためのヒントを体験していただきます。


トークイベントでは、各回テーマを中心に皆様の自由なお話を傾聴させていただきます。

もちろんテーマ以外でも雑談エンジョイ自由満開。日ごろ思っていること、考えていることをアクティブリスナーや、イベントに参加された方々とお話しのできるティーパーティー形式のユルーいイベントです。

この際、自分を放し飼いしてみませんか？
興味のある方のご参加をお待ちしております。

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　クロスハートの活動は、日ごろお話をするお相手に恵まれない方や、相談したい事などを誰かに話して気持ちを軽くしたいといったお悩みをお持ちのかたがたと談笑することで、心の重荷を減らしていただくことです。
もちろん傾聴については訓練を重ねた専門家達です。
クロスハートは傾聴集団として、お話を伺う専門家の集まりです。

　1．開会

　2．リラクゼーション（呼吸法など）

　3．トークイベント（ALと談笑してリラックス）　

　4．閉会

※軽いお菓子、飲み物をご用意いたします。
※ 休憩は参加者様で適宜お取り下さい。
※プログラムは一部変更になる場合があります。ご了承下さい。
※身体と心のマッサージ＆リラクゼーションを中心に終始リラックスした内容です。

※　会場はＪＲ代々木駅より徒歩１分の施設を予定しておりますが、詳しい場所等は参加者に直接ご案内します。
※　参加された方への勧誘やセールス等はいっさいございません。

• ヨガ呼吸法
  「緊張を解すためのヨガ呼吸法から始まり、お茶を飲んだりお菓子を食べたりと、一連の緊張を解すため？の方法が取り入れられていて、よかったなと思います。」
  
• 傾聴しているのがわかりました
  「外からみたら何気ない会話（漫談？）に見えるかもしれませんが、会話に参加している方々（AL）は皆、話をしている方の話きちんと聞いていて、会話の流れやどのような事を話しているのか傾聴しているのがわかりました。」
• 否定的なことは一切なく
  「ALさん方が最後に私に対しての感想を述べてくれて、否定的なことは一切なく、そのままを受け入れてくれるような印象でした。」
• 自分に自信が持てるような体験
  「自分では気が付きにくいことや、ALさん方と共感できることなどをおっしゃっていただいて、自分に自信が持てるような体験ができました。」
• 参加してよかったな
  「このような機会はあまりないので、今回参加してよかったなと思えました。ありがとうございます。」

心の中にはいつのまにか茂ってしまったヤブがあるものです。
クロスハート認定のアクティブ・リスナーたちと明るく談笑することで、少しだけ視界がよくなったのかもしれませんね。
みなさまもどうぞお気軽に次回の　クロスハートイベント「トークイベント」にご参加ください。お申し込みお待ちしております。

傾聴集団クロスハートは、心理学を基礎とするカウンセリング理論を学んだ『キチンと話しを聞く人』、クロスハート認定アクティブ・リスナー（AL）たちのプロフェッショナルな集団です。心にモヤモヤをお持ちの皆様の『心のマッサージ』をいたします。 「最近少し疲れ気味かな？」とお思いの方はぜひ、傾聴集団クロスハートまでお気軽にお声をおかけください。親身になってご相談を承ります。

クロスハート認定アクティブ・リスナー（AL）はトレーニングしています

クロスハートは心のマッサージをします。
こんな方がご利用ください。

傾聴集団クロスハートは、心理学を基礎とするカウンセリング理論を学んだ『キチンと話しを聞く人』、クロスハート認定アクティブ・リスナー（AL）たちのプロフェッショナルな集団です。心にモヤモヤをお持ちの皆様の『心のマッサージ』をいたします。 「最近少し疲れ気味かな？」とお思いの方はぜひ、傾聴集団クロスハート主催のトークイベントにご参加ください。